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生命科学学院“乐享生命”系列讲座 第一期成功举办

发布日期:2019-06-18

为落实服务理念,提高宗旨意识,生命科学学院行政党支部组织开展“乐享生命”系列讲座活动。第一期“从菜鸡到钢铁之躯---全面强健之路”讲座于6月14日下午在青岛校区振声苑东204报告厅举办。讲座邀请了国际认证CrossFit 1级教员孙丰韬,从“疾病—健康—强健的连续状态”这个角度,讲解了何为广泛意义上的全面强健,使与会师生对全面强健有了初步的认识。讲座还进一步讲述了如何通过休息、营养、代谢适应性训练、体操、举重和投掷一系列的综合方案来逐步实现全面强健。孙丰韬教练建议师生通过选择适合自己运动来改善老师和同学们的健康程度,提高教学和学习质量。最后孙丰韬教练通过简单的动作示范让师生们的亲身体验了正确的运动和不正确的运动,对功能性训练有了形象具体的认识。此外,现场的问答环节有针对性的沟通了关于营养及康复领域的问题。

“乐享生命”系列讲座是生命科学学院行政党支部组织的服务师生活动,每学期计划邀请1至2名专业人士讲解与身体和身心健康有关的知识尝试和生活技能。比如邀请齐鲁医院青岛分院急诊科医生讲解急救常识、邀请齐鲁医院青岛分院牙科医生讲解口腔保健知识、邀请消防及公安人员讲解日常消防和个人人身及财产安全防护、邀请齐鲁医院妇产科医生讲解妇科保健和护理知识等。意在为广大师生提供贴心的服务,使师生能够以饱满的精神状态、良好的精神风貌投入到学习和工作中。